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高血压怎么调理

2021-03-16 次播放

摘要:高血压是一个综合性的调理,主要包括以下方面:一、养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜;二、低盐饮食,每日盐的摄入量不超过6克;三、保持血脂、血糖正常,同时还应保持心情愉悦、避免易怒;四、长期坚持遵医嘱规律的服药;五、做好自我血压的监测。
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