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糖尿病人冬天吃什么好

2019-03-25 次播放

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摘要:糖尿病的饮食不分季节,主要是控制每天摄入的总热量,其中包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素,医生会按照患者情况,精确计算每日所需热量,并制定具体的食谱,一般要求患者碳水化合物摄入占全天总热量的50%到60%,脂肪占全天总热量的20%到30%,蛋白质的摄入量为每天每公斤体重一克。患者还应坚持有氧运动,慢跑、快走、瑜伽、太极拳都是较好的运动方式。
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